水与健康

大热天不能喝凉水?夏天必知的30个饮食小知识

夏天来了,吃着西瓜、吹着空调、喝着汽水……爽啊!

2018-08-09

度炎夏 有“凉”方

夏天来临,在高温环境中,做好防护工作尤为重要。

2018-07-12

夏季喝水有讲究 抓住三个黄金段

60%以上心脑血管病人在清晨及上午10点发生心脑血管意外,后来逐渐了解到,这与早晨身体处于缺水状态有很大关系。

2018-07-05

喝够水注意力更集中 专家:每天喝6~8杯水

每天喝够充足的水,身体状况和大脑运转都会受益。近日,美国《读者文摘》杂志对此进行了总结。

2018-07-03

原来,营养专家都是这样喝柠檬水的

夏天到了,很多人喜欢拿柠檬泡水喝,这其实是个健康的做法。柠檬富含柠檬酸、苹果酸、维生素C、钾、钙、镁、磷等,还含有柠檬精油、橙皮甙、柚皮甙等保健成分,切片泡水更有利于营养物质的释放。

2018-06-27

天热补水花样多

最近,天气逐渐热起来了,需要多补充点水分。补水不光是喝水,营养师们还为大家推荐了汤、蔬果汁、茶,不妨一试。

2018-06-19

喝过的饮料放了一天还能喝吗?实验结果震惊了很多人

饮料,无疑是夏季市场当中的一个“热宠”。最近,一个实验又把饮料推向了风口浪尖。

2018-06-14

喝水最怕快,颈椎最怕吹,肠胃最怕凉…入夏身体最怕这5件事

炎热的夏天到来了,理想中的夏天是凉风、泳池、西瓜,但现实中的夏天却是高温、燥热和煎熬,而且一不留神还容易受到疾病的侵袭,那你知道夏季身体最怕什么吗?

2018-06-08

女子面临生命危险,竟因没时间喝水?应该这样科学喝水

水是生命之源,也是我们每天必需的物质。但是,就有那么一些人不喜欢喝水或者因为太忙而没时间喝水。

2018-06-05

用矿泉水喷脸好吗?答案在这里……

用矿泉水喷脸好吗?嘻嘻,起码对皮肤是好的。

2018-05-31

夏日健康饮水,只需做到这几点

​夏日炎炎,常常一走动或一运动就会大汗淋漓,因此夏季补水十分必要。那么,夏日饮水有什么小常识呢?

2018-05-23

早上起床要不要喝水?第一杯该喝什么?一次全说清楚了

​喝水是再正常不过的一件小事了,尤其是早晨起床后,很多人都有喝水的习惯,将晨起后的第一杯水称为“健康水”、“排毒水”,这也是一种被很多人推崇的健康生活方式。

2018-05-17

网红饮料比刷锅水还脏?知道真相后再也不想喝了

网红饮品店已在很多城市火了起来,一杯奶茶排队一小时、一个水果杯排队半小时……这些听起来似乎不可思议的事情,现在却正在各地上演。

2018-05-08

香茶健康益处多,但5种情况不宜喝

所谓“千里不同风,百里不同俗”,茶风茶俗承载了历史,成为很多国家民族文化的一部分。

2018-05-03

喝酸梅汤真的能减肥和降血脂吗?

目前天气越来越热,马上又到了喝酸梅汤的季节。

2018-05-02